Kim jesteś i jak to wpływa na trening?
W sumie nie wiem jak to nazwać. Ale po jakimś czasie obserwacji widzisz, że komuś idzie lepiej na początku, błyskawicznie wpada na podium zawodów klubowych, dalej wchodzi na L1 i ma świetne wyniki. A później ściana…
Inne osoby powoli, systematycznie, krok za krokiem pną się do góry. Stabilnie, ale frustrując się, gdy widzą kolegę, co już ma ten medal czy puchar.
A może ci ludzie mają coś wspólnego?… Ja sobie podzieliłem zawodników na trzy grupy. Oczywiście jest to duża generalizacja, bo też są osoby z pogranicza itp.
No to teraz działamy jak jakiś coach. Trzeba ich nazwać i pogrupować.
Gepardy.
Osoby które bardzo szybko, czasem na drugich lub trzecich zawodach klubowych, zdobywają puchar lub medal za miejsce 1-3. Na zawodach level 1 są w czołówce i szybko tam zdobywają topkę. Ale im dalej tym ciężej. Bo trzeba pracować nad szczegółami. Nie można już nadrobić tego szybkością, talentem i pomysłowością. Na zawodach level 2 i 3 to już mozolne szlifowanie drobiazgów.
Sowy.
To ci co muszą wszystko zrozumieć, przetrawić, znaleźć optymalne rozwiązanie. Pierwsza topka na zawodach klubowych będzie za kilka miesięcy, level 1 w przyszłym roku. Powoli, procent za procentem, punkt za punktem, pną się do góry. Jak widzą osiągi Gepardów to frustrują się… ale po jakimś czasie mijają ich na zawodach level 2 i 3 i idą dalej. Bo wiedzą co należy poprawić, co szlifować i jak.
Gwiazdy.
To najczęściej osoby już wcześniej trenujące jakiś sport i wiedzące jak podejść do nowej dyscypliny i co robić. Mają już formę fizyczną i wiedzą jak o nią zadbać. Szybko zaczynają się rozpychać na zawodach level 2 i 3.
Jak pomóc Gepardowi? Przygotować go na problemy, jak już zacznie walczyć z najlepszymi i powoli „zmuszać” do trenowania pewnych nudnych elementów. Pokazać, że to też ma znaczenie.
Co zrobić z Sową? Wyjaśnić co zdarzy się za jakiś czas, jakie będą kolejne etapy. Dokładnie opisać co ma osiągnąć i ile to może zająć. Zasygnalizować co może pojawić się za rok i jak sobie z tym radzić.
Jak wesprzeć Gwiazdę? Jeśli już wie co trzeba robić, to dopingować do systematyczności, a efekty z pewnością się pojawią.